Poledance N1 & N2

Beskrivning av tjänsten

N1 - Kursen för dig som inte tränat poledance tidigare och för dig som vill eller behöver gå igenom allt från början. Här går vi igenom grunderna för såväl snurrar, klättring och dans. Du får lära dig en korrekt teknik för säker utövning från start. N2 - För dig som dansat en termin redan så anpassar vi trixen för att du ska komma vidare i styrka och avancera din teknik. Vi kommer att träna styrka speciellt anpassad för att utvecklas i poledance samtidigt som vi jobbar med att skapa ett fint flow i våra rörelser. Men framförallt ska vi ha roligt tillsammans Lina kommer att hjälpa er på er nivå. Kursen består av 8 tillfällen á 75 min/ggr. Välkomna önskar Lina & hela Team Art Of Dance Sweden